Her jobbes det blant annet med å bli bevisst sine overbevisninger, holdninger, sitt tankesett og aktivt endre måten en forholder seg til dette, og til de situasjoner en alltid befinner seg i. Det arbeides med å roe ned nervesystemet, forsterke trivselssystemet, og øke graden av selvmedfølelse - noe som igjen gjør oss mer robuste i møte med endringer og uforutsigbarhet. 

Vel møtt!


Praktisk info:

Viktig at du melder deg på ved å fylle ut skjema nedenfor. Rommet har kapasitet til kun 7 deltakere når vi skal ha 1 meters avstand. 

Merk: Siste Drop- in før jul er 13.12.

Påmeldingsskjema: Mindfullness- drop - in

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Velg datoen(e) du ønsker å delta på Mindfulness Drop-in